Доктор на медицинските науки, диетолог Михаил Гинзбург, в интервю за радио Sputnik, посочи напитките опасни за пиене на гладно.Според него можете да пиете вода сутрин, но всички останали напитки не могат да се консумират на гладно с оглед на състоянието на вашето здраве, тъй като някои от тях могат да раздразнят стомаха или да допринесат за рязко покачване на кръвта нива на захар, посочи lenta.ru.Така например, ферментиралите млечни напитки, в контакт с възпалената стомашна лигавица, могат да причинят болка. Специалистът отбеляза, че след хранене този орган е по-добре защитен. „При условие, че стомахът е здрав, можете да пиете зелен чай с мляко, понякога е разрешено кафе с мляко“, добави лекарят.По-рано диетологът Ирина Бережная разказа как да се избегне преяждането по време на празници. Тя препоръча да не се претоварва масата с месни ястия и да се разрежда менюто със салати, зърнени храни, зеленчуци и плодове, а също така да се ограничи употребата на алкохол.
Сн. Lenta.ru
