Диетолог посочи начин да се храните вкусно и да отслабнете

0

Диетологът Нямало Агарвал описа начин да направите диетата си за отслабване вкусна и разнообразна. Нейните съвети се публикуват от DoctorNDTV, посочва lenta.ru.Лекарят каза, че много диети бързо стават скучни, защото често са много монотонни. „Никой не обича безвкусна храна. Никога не бих се подложила на диета, която не е приятна “, каза Агарвал.Тя добави, че подобряването на вашето здраве чрез правилно хранене е възможно само когато човек наистина се радва на това, което яде. В противен случай отслабването просто няма да достигне целта.Агарвал посъветва да разнообразите „скучните“ диети с подправки . „Добавете смеси от подправки към вашата диета, за да подправите скучната храна и да се насладите на ястието“, каза диетологът.Тя препоръчва постоянно да държите под ръка джинджифил, чесън, черен пипер и чили. В допълнение, Агарвал препоръчва като сосове да се използва песто, извара, горчичен сос или джинджифилова паста.Диетологът обобщи, че именно разнообразието от подправки ще ви помогне да постигнете успех при отслабване.
Сн. Lenta.ru

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук