Американски диетолози откриха неочаквано свойство на сините сливи. В проучване, публикувано в Journal of Nutrition Bulletin, те заявяват, че намалява глада за захар.
Според експерти хората, които са яли сини сливи по време на проучването, са се чувствали по-малко гладни и са консумирали по-малко калории. Експертите нарекоха този продукт един от най-добрите за лека закуска. И така, диетологът Лорън Манакър отбеляза, че сините сливи могат да заменят нездравословните десерти за сладко. Тя добави, че този сушен плод е пълен с естествени антиоксиданти, витамини и минерали и фибри. Всяка съдържа приблизително 3,5 грама естествени захари и 0,5 грама фибри.
Сн. Lenta.ru
