Естествен път към мечтаното бебе

0

Над 15% от двойките се борят с проблемите с фертилитета. Понякога мечтаното бебе така име идва. Причината са различни генетични фактори, както и начина на живот-пушене, стрес, нездравословно хранене. Има естествени методи, които могат да доближат двойките до така чаканата рожба. Не само наднорменото тегло, но и прекаленото ниското тегло може да се окаже пречка пред зачеването. Излишните телесни мазнини водят до свърхпроизводството на определени хормони, които нарушават овулацията. Цикълът не е редовен и така се редуцират възможностите за зачеване. Прекалено малкото килограми също намаляват хормоните, които отговарят за овулацията и зачеването пак е затруднено. Звучи банално,но съветът да се храним здравословно не е случаен. Ако искате да заченете, се хранете с храни,богати на антиоксиданти, като фолиева киселина и цинк. Те подобряват фертилността и при двата пола.Храните с високо съдържание на антиоксиданти са ядките, плодовете, зеленчуците и зърнените храни. Пушенето е другият важен фактор, който затруднява зачеването. Тютюневият дим съдържа редица вредни химични вещества, които засягат репродуктивната система. При пушачите безплодието се среща по-често. Ако искате да заченете, лекарите препоръчват да намалите и приема на алкохол. И най вече редуцирайте стреса.

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук