Кристин Гилеспи, доктор по медицина и хранителен консултант в известна американска фармацевтична компания, каза, че крушата е полезен продукт за здравето на кожата, косата и ноктите.Гилеспи посочи полезните свойства на крушите: според нея тези плодове са богати на витамин А, както и на вещества като зеаксантин и лутеин. Заедно те имат благоприятен ефект върху здравето на кожата и косата. Според USDA, една голяма круша съдържа 58 международни единици (IU) витамин А. Азиатските сортове на този плод съдържат приблизително 138 микрограма лутеин, което помага за намаляване на излагането на UVB лъчи. Учените са открили това свойство: крушите намаляват риска от увреждане на кожата от слънцето.В същото време изследователи от университета в Отаго в Нова Зеландия установиха, че крушите също са богати на витамин С, който помага за намаляване на дълбочината на бръчките, а също така заздравява рани и белези по -бързо. Според диетолозите редовната консумация на тези плодове прави кожата гладка и млада.
Сн. Lenta.ru
