Картофите са враг на бъбреците

0

Картофите са вкусни, но и вредни. Алкалоидите, които се натрупват по време на покълването на грудките, са противопоказани за бременни жени, тъй като те могат да причинят проблеми в развитието на детето в утробата. Освен това количеството на консумираните картофи трябва да се следи от хора с висока кръвна захар. Да не прекаляват с картофите хората с бъбречни проблеми. Картофите съдържат калий, който е опасен за бъбреците.
Картофите са изключително богати на въглехидрати, и като такива, те дават възможност на човек да наддава килограми твърде лесно. Те се усвояват твърде лесно, с минимална загуба на енергия.
Заедно с малкото количество протеин, съдържащо се в тях, те се превръщат в отличен избор за диетата на тези, които се занимават с някои видове спортове, изискващи сила и физическа маса, както и за тези, които искат да качат бързо половин килограм или два.
Сн. Pixabay

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук