Лекар посочи трите най-полезни храни за диабетици

0

Докторът по медицина и диетолог Михаил Гинзбург изброи три продукта, които са полезни за пациенти с диабет тип 2. Списъкът, който включваше боб, елда и джинджифил, беше представен от лекаря. Първият полезен продукт той нарече боба и други бобови растения. „Ако човек яде поне една порция бобови растения на ден, вероятността да развие диабет тип 2 намалява приблизително наполовина“, обясни диетологът. В същото време лекарят и водещ на програмата Сергей Агапкин поясни, че такива свойства са характерни за зеления фасул, а не за зърното. Елдата също е включена в списъка с храни, полезни за диабетици. Както уточни Гинзбург, от всички зърнени храни има най-нисък гликемичен индекс. Освен това е богат на сложни въглехидрати, чието използване ще облекчи хода на заболяването, каза лекарят. Диетологът препоръча и джинджифил. Той обясни, че диабетът, който се основава на намаляване на чувствителността на тъканите към инсулин, до голяма степен се дължи на възпаление, свързано с възрастта. „Джинджифилът има противовъзпалителни свойства и повишава чувствителността на тъканите към инсулин. По този начин редовната консумация на джинджифил в храната (може би под формата на чай от джинджифил или подправка за ястие) стабилизира хода на захарен диабет тип 2 “, каза специалистът.

Сн. Lenta.ru

 

 

 

 

 

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук