14.4 C
София
сряда, септември 1, 2021
НачалоЗдравословноЛекар предупреди за опасността от отслабване за някои хора

Лекар предупреди за опасността от отслабване за някои хора

Диетолог BestDoctor, член на Руския съюз на диетолозите Мария Волченкова предупреди за опасността от отслабване за някои категории хора.Лекарят отбеляза, че отслабването може да бъде вредно за здравето на тези, които имат анамнеза за анорексия или хранително разстройство (EID). Според нея при отслабване е важно да се вземе предвид текущото ви тегло, а ако то е на долната граница на нормата, то може да бъде опасно.В допълнение, небалансираната диета, включително популярната диета на Дюкан , може да има изключително отрицателно въздействие върху здравето. Също така, небалансирана система на хранене може да стане при избора на изключително ниско съдържание на калории. „Това може да доведе до намаляване на скоростта на метаболитните процеси. Не забравяйте, че когато отслабвате, е важно да приемате достатъчно протеини и достатъчно добри мазнини “, напомня Волченкова.
Сн. Lenta.ru

 

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

Most Popular

Recent Comments