Лекар със съвети за хора със сърдечни заболявания , които са решили да отидат на село

0

Хора със заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да спазват редица правила, за да не навредят на собственото си здраве ако решат да заживеят на село. За това говори руският гериатър Наталия Черепанова в интервю за Екатеринбург онлайн. Тя посъветва да посетите терапевт или гериатър, преди да отидете в селската къща. Това е особено важно за тези пациенти, които са в изолация от дълго време. Освен това е задължително да вземете апарат за кръвно налягане и лекарства с вас извън града, които трябва да се приемат редовно, за да се избегне скок на налягането поради физическо натоварване.Черепанова подчерта, че е невъзможно да се работи в градината под активното слънце: от 12:00 до 16:00 трябва да останете у дома. В същото време е необходимо да носите шапка и затворени дрехи в светли тонове. Трябва да работите за удоволствие, без да се пренапрягате. Оптимално е да правите паузи на всеки половин час, посъветва лекарят, цитирана от lenta.ru.Експертът също така предупреди, че не можете да работите, когато се чувствате зле, а за да подготвите тялото за стрес, трябва да правите малко гимнастика сутрин. И накрая, за да общувате с близки или да се обадите на линейка, винаги трябва да имате под ръка телефон, заключи лекарят.
Сн. Lenta.ru

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук