2.8 C
София
неделя, ноември 21, 2021
НачалоЗдравословноНай-полезната риба

Най-полезната риба

Диетоложката Надежда Цапкина разказа коя риба е най-полезна, предава РИА Новости. Цапкина нарече скумрията и херингата най-здравословните морски дарове. Според нея рибите от северните морета са ценен, лесно смилаем протеин и източник на витамин D, омега-3 мастни киселини и антиоксиданти. „Всичко това има благоприятен ефект върху имунната система. Освен това, колкото по-малка е рибата, толкова по-малко токсини се натрупват в нея, които в големи количества могат да бъдат вредни за тялото ни “, обясни лекарят.

Сн. Lenta.ru

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

Most Popular

Recent Comments