Ниското либидо подсказва хормонален дисбаланс

0

Хормоналният баланс е важен за спокоен живот и за това човек да се чувства в хармония със себе си. От нивата на хормоните зависят настроението, сънят, апетитът и дори волята. Растежният хормон стимулира белтъчния синтез и растежа на костите. Тироксинът в хормон на щитовидната жлеза. От него зависи добрата работа на нервната система и обмяната на веществата.Адреналин и норадреналин са други важни хормони, които съдействат за превръщане на гликогена в глюкоза. Инсулинът понижава глюкозата в кръвта. Глюкагонът действа обратно на инсулина като стимулира разграждането на гликоген до глюкоза. Постоянното качване на килограми, въпреки полаганите усилия , в повечето случаи говори за инсулинова резистентност.Напълняване в областта на корема и бедрата може да е заради свръхпродукция на кортизол. Намалете стреса. Пониженото либидо е симптом за хормонален дисбаланс.Умора, безпокойство и раздразнителност също подсказват разбъркани хормони. Добрият сън помага за връщане на хормоналния баланс в организма. Спорт или физическа активност също ще са ви от полза. Хранете се здравословно. Консумирайте храни, богати на мастни киселини,витамини,минерали и антиоксиданти.

Сн. Pixabay

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук