Паник атаките са бич за новия век

0

Паник атаките са „модерната“ болест на 21 век. Това състояние е доста сериозно и изобщо не може да бъде пподценявано.Според статистиката 35% от възрастните хора получават веднъж или повече паник атаки годишно. Звезди като Майли Сайръс, Ема Стоун, Кристен Стюърт, Никол Кидман и Кийра Найтли споделят, че също получават паник атаки.
Думата “паника” произлиза от името на древногръцкия бог Пан, който обичал да се шегува с хората, плашейки ги. Паник атаката е силно чувство на страх и поставя съзнанието в ступор. Ако някое явление предизвиква паник атака възможно е тя да се повтори.Предпоставки за появата на паника са ситуации, в които човек се чувства застрашен, затворен, неспособен да симптомите на паник атаката са задух и липса на въздух или сърдечна аритмия.Други симптоми са болки с гърдите, задух, потене, гадене. Често хората бъркат паник атаките с инфаркт. При паник атаките е важно дишането. Дълбокото дишане може да успокои пристъпа. Специалистите препоръчват различни техники за релаксация.

 

 

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук