Пащърнакът- бижу за зъбите и кожата и враг на хемороидите

0

Пащърнакът е здравословно бижу. Той е пълен с витамини, минерали и много хранителни вещества. Има диетични фибри, фолиева киселина, калий и витамин С. Пащърнакът е родом от Европа и Азия и пренесен в Америка още през 17 век. Той намалява рискът от диабет и снижава лошия холестерол. Пащърнакът е полезен за сърцето, злокачествени заболявания, хемороиди и инсулт.Фолиевата киселина повлиява добре нервната система, а приемът на Витамин В9 намалява и риска от депресивни състояния, сърдечни и злокачествени заболявания, както и предотвратява увредите на зрението и слуха.Калият в пащърнака е от съществено значение за поддържането на костите. Пащърнакът е полезен за зъбите, кожата и имунната система.Пащърнакът може да бъде сварен, печен или да се приема в сурово състояние. Вкусът му малко наподобява този на моркова, имайки се предвид, че са от едно семейство.
Сн. Pixabay

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук