Сусамът пази от радиация

0

Сусамът е изключително полезен за здравето, но често ползите му се пренебрегват. Сусамът помага за предотвратяване на диабет, регулиране ниското кръвно. Тези малки семенца предотвратяват някои ракови заболявания. Помагат и за изграждане на здрави кости. Сусамът е добър приятел и на здравото сърце.Сусамовите семена могат да се слага в салати, в топинг, суши, бисквити и др. Естествените масла от сусам помагат за регулиране на високото кръвно. Намаляват натоварването на сърдечно-съдовата система и спомага за предотвратяване на различни сърдечни заболявания.
Компонентите на сусама, включително жизненоважният източник магнезий, са свързани с намаляване на риска от диабет.
Високите нива на важни минерали в сусама като цинк, калций и фосфор, могат да бъдат основен стимул за здравето на костите на нашето тяло. Тези минерали са основна част при създаването на нова костна материя и укрепване на костите.Едно от най-необичайните органични съединения в сусамa се нарича сезамол и се свързва с опазване на нашето ДНК от вредното въздействие на радиацията. Това лъчение може да дойде от случайни източници, или от лечение на рак с химиотерапия и лъчетерапия. Чрез защитата на ДНК сусамените семена могат да увеличат силата и да намаляват риска от заразяване с други форми на рак.

Сн. Pixabay

 

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук