Биохакинг: модерният опит да „хакнем“ тялото си и да живеем по-дълго
Студени душове в 6 сутринта. Кафе с масло. Гладуване по 16 часа. Смарт часовници, които следят всяка крачка, пулс и качество на съня. Добавки...
Недостигът на витамин B12 и фолиева киселина е свързан с хроничната умора
Хроничната умора става все по-често срещана в съвременния живот, тъй като хората имат по-тежки натоварвания в работата и по-малко време за почивка, пише „Сайънс...
Мит или истина: Водят ли картофите до диабет и високо кръвно
Дълго време учените спорят дали картофите са полезни или вредни. Част от по-ранни изследвания ги свързват с по-висок риск от затлъстяване, диабет тип 2 и високо...
Кои храни да избягвате при кръстосани алергии
Все нещо цъфти у нас от ранна пролет до късна есен и това създава много неприятности на алергичните хора.
Още по-лошото е, че повечето развиват...
Преди летните почивки: Как да разпознаем ротавируса
С покачването на температурите и все по-честите пътувания, престои навън и посещения на детски центрове и басейни, лекарите напомнят, че сезонът на стомашно-чревните инфекции...
Бързо отслабване, но на каква цена? Истината за модерните пептиди
Само допреди няколко години за медикаментите с пептиди се говореше основно в медицинските среди. Днес обаче те са навсякъде – в TikTok, Instagram, форумите за отслабване и дори в ежедневните разговори. Хиляди хора по...
Лекар съветва: Не всеки кърлеж е заразен, но бързата реакция е решаваща
С настъпването на топлото време зачестяват и сигналите за ухапвания от кърлежи - не само в планините и горите, но и в градските паркове.
Какви инфекции пренасят тези...
Адел разкри диетата, с която свали 45 килограма
Първата стъпка към драматичната промяна се оказа пълният обрат в хранителните навици на изпълнителката. Първоначално Адел бе принудена да наложи строги ограничения в менюто...
Вкусни и изключително хранителни: Топ ползи за здравето от бананите
Бананите са сред най-достъпните и обичани плодове в света - вкусни, удобни за консумация и изключително хранителни.
Те присъстват както в закуската, така и в междинните...
Люлякът – цветето, което все по-често намира място в кулинарията
През пролетта люлякът превръща парковете и градините в море от аромат и цвят. Малцина обаче знаят, че освен красиво декоративно растение, люлякът може да бъде използван и...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
„Само още 5 минути“: Изкуството на ранното ставане — как да...
Понеделник сутрин. Алармата звъни, а първата ви мисъл е: „Още 5 минути…“. Само че тези 5 минути често се превръщат в половин час, а...
