Сбогувайте се с лошите мисли – практични съвети как да живеем в мир със...
Лошите мисли са тези, които често ни карат да се чувстваме зле, да се тревожим, да се съмняваме в себе си или да имаме...
Витамин D през зимата: Кога не трябва да го приемаме
Противно на общоприетото схващане, не винаги е необходимо изкуствено да се попълва дефицитът на витамин D с настъпването на студеното време. Това трябва да става само...
Какво да правите след вечеря, за да имате стройна фигура
След вечеря много хора обичат да седят на дивана, но за да подобрят здравето си, трябва да развият друг навик - ходене. Според специалистите...
Здравословни закуски за добра фигура
Закуската е един от най-важните моменти през деня, тъй като предоставя енергията, която ни е необходима за старт на деня. Но това, което избираме...
Кога започват Коледните пости 2024?
С наближаването на последния месец от годината, наближава и вълнението от Коледните празници. С тях е свързано и духовното и физическо пречистване, към което християните се стремят, а именно Коледните пости.
Кога започват...
Кой е добре да се ваксинира против грип
С настъпването на есента мнозина си задават въпроса: Да се ваксинирам ли против грип? За кого е препоръчитална противогрипната ваксина? И защо всяка година...
Олио или зехтин: Кoe e най-подходящото за нашето здраве
При избора между олио и зехтин, много хора се чудят кое от двете е по-добро за тяхното здраве и вкусови предпочитания.
В действителност и двете са отлични...
10-те най-опасни храни в света
Консумацията на храни от различни култури и кухни е вълнуващо преживяване, но някои от тях могат да се окажат доста опасни, ако не се...
Как класическият турски дюнер се обогатява с морски дарове
Морските дарове все по-упорито заместват месните комбинации в най-популярната вкусотия на Турция - дюнерът.Към твърде популярните сандвичи с риба (балък екмек) и дюнерите с...
Чаша топло мляко с канела може да улесни заспиването
Няма нищо по-лошо от това да се мятате и въртите цяла нощ, без да можете да заспите.
Всички знаем, че добрият сън е от съществено...