Диетолог: Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете
Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете. Това каза диетологът, кандидат на медицинските науки Юлия Чехонина.
Според нея е по-важно да се откажете...
За кого са опасни постите?
Целта на постите е да пречистят тялото не само на физическо, но и на духовно ниво.
При някои заболявания обаче не трябва да гладувате, защото...
Експерти обясниха кои хора не бива да ядат авокадо
Въпреки многобройните си полезни свойства, експерти посочват, че не всички хора могат да ядат авокадо.
Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата...
Куркума – ползите на жълтото чудо от Азия
Куркумата е подправка, която се използва от хиляди години в азиатската кухня, но и в медицината.
Тя е известна със своя ярко оранжево-жълт цвят и лека пикантност.
Куркумата се получава от корена...
Диетолог съветва: Кои бургери могат да бъдат част от здравословната диета
Малък яйчен бургер е здравословна част от вашата диета, казва диетолог Келси Куник. Тя подчертава, че ястието съдържа достатъчно количество протеини и може да...
Ето защо страдаме от поленови алергии през пролетта
Много растения произвеждат цветен прашец (полени), който е възможно да причини сълзене на очите, кихане и запушен нос. Тези типични симптоми на алергия могат да...
Колко важно е възстановяването след фитнес
Ключът към напредъка във вашите тренировки за по-добро здраве е по-скоро да правите по-малко - не повече, обяснява в Си Ен Ен в здравната...
Как да се справим с метаболитния синдром
Метаболитният синдром е медицинско състояние, което включва комплекс от нарушения, които се случват в организма, като повишена кръвна захар, повишено кръвно налягане, холестерол и...
Защо е важно да ядем повече грах
Диетоложката Грейс Дероча съветва редовно да се яде зелен грах, за да се предотврати анемия, тъй като той съдържа почти седем процента от дневната доза...
Как е правилно да се спи
Много хора се интересуват как да спят правилно. Както се оказва, позицията на тялото по време на сън играе важна роля за нашето здраве, информира Parade....
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Да тичаш назад: Полезно за здравето или просто мода
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. Темата е особено популярна в социалните мрежи и най-вече в...
