12.1 C
София
понеделник, април 27, 2026

Есен без настинка: Как да засилим имунитета си

0
С настъпването на есента температурите падат, а вирусите и настинките се активизират. Преходът от топлите летни дни към хладното и влажно време поставя предизвикателства пред...

Диетолог: Популярно ястие е истинска метаболитна бомба

0
Суши и рулца от червена риба са две популярни ястия от японската кухня. Те обаче могат да доведат до затлъстяване и не са диетична храна,...

Не дъвчете дъвка повече от 15 минути

0
Дъвката без захар може да бъде полезна за предотвратяване на кариеси и укрепване на мускулите на лицето, но като всяко друго нещо - ако...

Спирането на цигарите подобрява паметта

0
Отказването от цигарите, дори в по-късна възраст, може да помогне да се забавят проблемите с паметта, обусловени от напредването на годините, сочи проучване, цитирано...

Март – месецът на новото начало: как да промените живота си

0
Март е специален месец – той носи със себе си усещането за пробуждане, свежест и нов старт. Природата се събужда, дните стават по-дълги, а...

Как да разпознаваме истинското от фалшивото сирене?

0
БАБХ провежда редовен мониторинг като ежеседмично се проверява дали млечните продукти отговарят на всички изисквания за съответно кашкавал, сирене, кисело мляко. Това каза д-р...

Как да си приготвим перфектното яйце

0
Твърдо сварено, меко сварено или поширано. Учените са проучили как се приготвя перфектното яйце и са предложили нова рецепта, която според тях оптимизира вкуса...

Как бананите влияят на кръвното налягане

0
Бананите често получават лоша репутация поради съдържанието си на захар, но е известно, че помагат за понижаване на кръвното налягане по няколко начина“, препоръчва диетологът...

Защо е важно да хапваме коприва

0
Копривата е едно от най-известните и полезни растения в народната медицина. Тя има редица здравословни ползи, благодарение на своите хранителни и лечебни свойства. Съдържа витамини...

Олио или зехтин: Кoe e най-подходящото за нашето здраве

0
При избора между олио и зехтин, много хора се чудят кое от двете е по-добро за тяхното здраве и вкусови предпочитания. В действителност и двете са отлични...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Две седмици без кафе: Ето как се променяш

0
Ново проучване показва, че отказът от кафе само за две седмици може да направи хората по-малко импулсивни и по-малко стресирани, а преминаването към безкофеиново кафе –...