6 C
София
четвъртък, март 12, 2026

Тези напитки ще ви помогнат да спите спокойно през цялата нощ

0
Ако често не спите достатъчно, определено не сте сами. Ето кои напитки ще ви помогнат да заспите по-бързо и да спите спокойно през цялата нощ. Сок от череши. Черешите съдържат мелатонин....

Напитката, която ще ви помогне в борбата с излишните килограми

0
За да тонизирате тялото си и да свалите излишните килограми, трябва да се занимавате с физическа дейност и да коригирате диетата си. Диетологът Татяна Василенко посочва напитката,...

Месото на прицела на науката: Истината за ползите и вредите

0
Полезно или вредно е месото? Този въпросът занимава учените от десетилетия. Стотици проучвания трябваше да дадат окончателен отговор, но вместо това повдигнаха още повече въпроси....

Най-странните методи за лечение от миналото

0
Съвременното общество има много предимства и едно от тях, на което нашите предци със сигурност биха завидели, е възможността да посетим лекар и да очакваме безопасно и ефективно лечение. Не е...

Безсънието е по-опасно от неправилното хранене

0
Лoшият cън мoжe дa cъкpaти пpoдължитeлнocттa нa живoтa пoвeчe oт дpyги фaктopи, кaтo лoшo xpaнeнe, липca нa yпpaжнeния и caмoтa, cпopeд нoвo пpoyчвaнe, пpoвeдeнo...

Защо не трябва да ядем шоколад след 18 часа

0
Храните и напитките, които нарушават съня, са шоколадови изделия, храни с високо съдържание на захар и тонизиращи напитки. Това каза д-р Анелия Симеонова, невролог и специалист...

Кой билков чай облекчава стреса и подобрява съня

0
Ако стресът е причинен от случайни задръствания по пътя или крайни срокове на работа, това не е страшно. Но когато това състояние се превърне...
храна

За кого са опасни постите?

0
Целта на постите е да пречистят тялото не само на физическо, но и на духовно ниво. При някои заболявания обаче не трябва да гладувате, защото...

Сутрешна енергия: Следвайте тези стъпки за силно начало на деня

0
Да се ​​събудиш сутрин „зареден” с позитивизъм, с усмивка на лицето и готовност да завладееш света понякога е непосилна задача. Сутрините са облачни и тъмни и не ви...

Лекарите посочиха три продукта, които повишават качеството на съня

0
Храната играе важна роля за формирането на здравословен сън, има както полезни, така и неблагоприятни продукти за почивка, заяви лекарят Хосе Мануел Фелисес в...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ