Орехите – тайната на здравото сърце и остър ум
Орехите се утвърждават като една от най-полезните храни в ежедневното меню, благодарение на богатия си хранителен състав и многобройните ползи за организма.
Те са отличен източник на полезни мазнини, особено омега-3 мастни...
Приемът на омега-3 мастни киселини може да намалява нивата на агресия
Възможно е приемът на омега-3 мастни киселини да намалява нивата на агресия, съобщава "Медикъл експрес", цитирайки научно изследване.
Омега-3 мастните киселини играят ключова роля за мозъчните...
5 храни, които трябва да ядем за по-добър сън
Случвало ли ви се е след дълъг ден да се сгушите в леглото с хубава книга в ръце, а след това да лежите будни...
Кои източници на протеин помагат най-много за редукция на теглото
Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ситост, намалена тяга и по-висок термичен ефект, водещ до изгаряне на до 80 до...
Истина или мит: Разболява ли ни глутенът
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна съставка в пшеницата и някои други зърнени култури, пише Deutsche Welle. Как глутенът...
Експерти обясниха кои хора не бива да ядат авокадо
Въпреки многобройните си полезни свойства, експерти посочват, че не всички хора могат да ядат авокадо.
Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата...
Проучване разкри 3 рискови фактора, които могат да доведат до инсулт
Ново проучване разкрива, че 3 рискови фактора са свързани с тежки инсулти, като два от тях могат да бъдат овладени чрез промени в начина на живот. В изследването, публикувано тази...
Човешкото докосване може да действа лечебно
Човешкото докосване може да намали болката, депресията и тревожността у възрастни и деца, установиха германски учени, цитирани от сайта на в. "Индипендънт".
Ефектът се проявява...
Мит или истина: Водят ли картофите до диабет и високо кръвно
Дълго време учените спорят дали картофите са полезни или вредни. Част от по-ранни изследвания ги свързват с по-висок риск от затлъстяване, диабет тип 2 и високо...
Защо хората, които пият чай, живеят по-дълго?
Напитката намалява риска от инсулт и подобрява кръвното налягане
Няма калории, богат е на антиоксиданти
Чаят е една от най-популярните напитки в света, на второ място...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Балтийските страни – от съветска икономика към европейски център за стартъпи
Някога част от СССР, трите балтийски страни - Литва, Латвия и Естония - днес се отличават с отвореността си към иновациите и с нарастващия...
