19.9 C
София
събота, юни 20, 2026

Как бананите влияят на кръвното налягане

0
Бананите често получават лоша репутация поради съдържанието си на захар, но е известно, че помагат за понижаване на кръвното налягане по няколко начина“, препоръчва диетологът...

Психолог: Самотата и онлайн тормозът са голямо предизвикателство за тийнейджърите

0
Самотата е голямо предизвикателство за тийнейджърите, каза Весела Банова, клиничен психолог и психоаналитик, член на сдружение "Дете и пространство", по време на четвъртото издание...

Люлякът – цветето, което все по-често намира място в кулинарията

0
През пролетта люлякът превръща парковете и градините в море от аромат и цвят. Малцина обаче знаят, че освен красиво декоративно растение, люлякът може да бъде използван и...

Зехтинът намалява риска от деменция

0
"По-високият прием на зехтин се свързва с по-нисък риск от смъртност, свързана с деменция, независимо от качеството на диетата", според екипа на Harvard T.H. Chan...

Кой е добре да се ваксинира против грип

0
С настъпването на есента мнозина си задават въпроса: Да се ваксинирам ли против грип? За кого е препоръчитална противогрипната ваксина? И защо всяка година...

Жега и лекарства: Защо в горещините трябва да се коригират дозите на някои медикаменти

0
Експерти препоръчват да проверите дали е необходимо да промените дозата на лекарствата си по време на продължителни периоди на горещини. Това е така, защото високите температури могат да...

Колко често да мием косата си според типа й

0
Всяка от нас е чувала твърдението, че от честото миене на косата тя започва да се омазнява по-често. Но дали това е истината? Всъщност...

Спанакът не е най-богатият на желязо

0
Поколение след поколение, а и до ден днешен, милиони деца по света са карани да ядат спанак, “защото е много полезен” и “защото съдържа...

Силовите тренировки са тайната за дълъг и качествен живот

0
Всяка физическа активност допринася за по-дълъг живот, но експертите подчертават, че именно силовите тренировки са ключови за качеството на живот в напреднала възраст. Авторката Мелиса Хогенбум описва...

Пробиотични добавки: Кога имаме нужда от тях

0
Пробиотиците под формата на добавки вече са част от грижата на много хора за здравето им. Но дали носят ползите, които се изтъкват с...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ