Топ съвети: Как да се справим със стреса в забързаното ежедневие
Стресът се превърна в неизбежна част от съвременното ежедневие, но продължителното напрежение може да има сериозни последици за физическото и психичното здраве.
Навременните и правилни мерки могат значително да намалят...
За какво е полезен студеният душ
Може би сте виждали хора, които скачат в студени морета или се къпят в стилни ледени вани, като твърдят, че тези процедури са полезни за здравето на...
Специалисти посочиха най-полезните за здравето плодове
Специалистите отбелязват, че всички плодове са здравословни, но някои от тях са особено полезни, пише британският вестник „Тудей“.
БОРОВИНКИ
Тези плодове имат славата на най-здравословния плод. Това се дължи...
Експерти предупреждават: Повече протеин не означава повече ползи
В последно време една дума често се чува: протеин. От Starbucks с протеинови студени напитки до Клои Кардашян със собствена марка протеинови пуканки –...
Енциклопедия на витамините: Кой за какво отговаря в човешкото тяло
Витамините са незаменими хранителни вещества, които играят важна роля в множество физиологични процеси в човешкото тяло.
Те не могат да бъдат синтезирани в достатъчни количества от организма,...
Негативното мислене: Защо виждаме живота по-мрачен, отколкото е
Негативното мислене е склонността да се фокусираме върху лошото, да очакваме най-лошото или да интерпретираме неутрални събития по отрицателен начин. Това е навик на ума,...
Диетолог съветва: Кои бургери могат да бъдат част от здравословната диета
Малък яйчен бургер е здравословна част от вашата диета, казва диетолог Келси Куник. Тя подчертава, че ястието съдържа достатъчно количество протеини и може да...
Позитивното отношение към стареенето удължава живота
Позитивното отношение към стареенето може да накара хората да се чувстват по-млади и да живеят по-дълго, показват изследвания, а възрастовата дискриминация или т. нар....
Какво да правите след вечеря, за да имате стройна фигура
След вечеря много хора обичат да седят на дивана, но за да подобрят здравето си, трябва да развият друг навик - ходене. Според специалистите...
Кое е идеалното време за вечеря
Важно е не само с какво се храним, но и по кое време, твърдят експертите.
Можете да вечеряте най-малко три часа преди лягане, посочи гастроентерологът Анастасия...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Гюров: Модернизирането на енергийната инфраструктура е от стратегическо значение за ЕС
"Енергийната инфраструктура е от стратегическо значение за Европейския съюз и нейното модернизиране и интегриране се нарежда сред водещите европейски приоритети. Електроенергийните мрежи - тяхното...
