Позитивното отношение към стареенето удължава живота
Позитивното отношение към стареенето може да накара хората да се чувстват по-млади и да живеят по-дълго, показват изследвания, а възрастовата дискриминация или т. нар....
Експерти съветват какви плодове да ядем през февруари
Изборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни.
През февруари рафтовете на магазините...
Силовите тренировки са тайната за дълъг и качествен живот
Всяка физическа активност допринася за по-дълъг живот, но експертите подчертават, че именно силовите тренировки са ключови за качеството на живот в напреднала възраст. Авторката Мелиса Хогенбум описва...
Изключването на картофите от менюто може да навреди на здравето
Изключването на картофите от храненето не само не е полезно за организма, но крие риск от недостиг на витамини В, С и калий, пише...
Кога започваме да приличаме на майките си: Отговорът може да ви изненада
Случвало ли ви се е да кажете нещо и изведнъж да си помислите: „Звуча точно като майка ми“? Ново проучване показва, че около 37-годишна възраст хората...
СЗО: Широкото използване на антибиотици при Ковид пандемията е допринесло за антимикробна резистентност
Широкото използване на антибиотици по целия свят по време на пандемията с Ковид-19 може да е увеличило "тихото" разпространяване на антимикробната резистентност. Това сочат...
Може ли цвеклото да компенсира дефицита на желязо в тялото ни
Дефицитът на желязо е едно от най-честите хранителни нарушения, което засяга хора от всяка възрастова група. Това състояние може да доведе до сериозни здравословни проблеми,...
Тези здравословни храни могат и да попречат на фигурата ви
Питателните продукти поддържат теглото ни и подобряват метаболизма, но има и вреди от тях. Диетологът Вера Шмелева е сигурна, че дори най-здравословните храни във...
Как да се справим с метаболитния синдром
Метаболитният синдром е медицинско състояние, което включва комплекс от нарушения, които се случват в организма, като повишена кръвна захар, повишено кръвно налягане, холестерол и...
Ябълките – неизчерпаем източник на здраве
Ново изследване показва, че консумацията на ябълки може да има множество положителни ефекти върху здравето.
Ябълките са богати на фибри, витамини и антиоксиданти, които помагат за поддържане на здравословен имунитет и...


















