Защо е важно да ядем повече грах
Диетоложката Грейс Дероча съветва редовно да се яде зелен грах, за да се предотврати анемия, тъй като той съдържа почти седем процента от дневната доза...
Царевицата – златното зърно с множество полезни свойства
Царевицата е една от най-популярните и разпространени зърнени култури по целия свят. Тя не само е вкусна и популярна съставка в много ястия, но...
Зехтинът намалява риска от деменция
"По-високият прием на зехтин се свързва с по-нисък риск от смъртност, свързана с деменция, независимо от качеството на диетата", според екипа на Harvard T.H. Chan...
Цвеклото – естествен съюзник на здравето
Цвеклото е сред най-полезните зимни зеленчуци, които често присъстват на трапезата, но чиито здравословни свойства остават подценявани.
Богато на витамини, минерали и антиоксиданти, то има доказан благоприятен...
Кои са най-мощните врагове на вирусите
Грипът вече постепенно си отива, но остават още куп други вируси, които вероятно ще ни мъчат до пролетта, а може би и след това....
Колко крачки на ден са здравословни
Ако сте чували, че ходенето по 10 000 крачки на ден е задължително условие за добро здраве, може да се изненадате да научите, че...
Защо трябва да пием липов чай
Липовият чай е известен със своите множество ползи за здравето. Трябва да пиете чай от липа, ако се борите с хроничен стрес, висок холестерол, слаба...
Сутрешна енергия: Следвайте тези стъпки за силно начало на деня
Да се събудиш сутрин „зареден” с позитивизъм, с усмивка на лицето и готовност да завладееш света понякога е непосилна задача. Сутрините са облачни и тъмни и не ви...
Полезните свойства на греяното вино
Греяното вино е популярен напитка, особено през студените месеци. Освен вкусно то има редица полезни свойства за здравето.
Ето някои от тях:
1. Подобрява кръвообращението
Греяното вино съдържа...
Кои са най-добрите храни за пречистване на кръвта
Неправилният начин на живот, лошото хранене и болестотворната околната среда водят до там, че в кръвта на човек се натрупват много чужди тела като токсини,...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Ан Хатауей – Модна муза
Актрисата Ан Хатауей е във вихъра си с шоубизнес постижения - до дни се очаква премиерата на “Дяволът носи Прада 2”, а списание “Пийпъл”...
