Здравословно

1. Лятна диета: Как да се храним, за да имаме красива и свежа кожа (СНИМКИ)Първо и много важно е да пиете много вода! Това е един...

Студеното време и кратките дни често ни правят по-малко активни, но зимата не е извинение да се откажем от грижата за тялото си. С няколко лесни...

Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Mirror. Според експертите качественият сън е също толкова важен за доброто здраве и цялостното благосъстояние,...

Всяка пролет местим часовниците с един час напред, преминавайки към лятното часово време. Тази година ще преместим стрелките с час напред на 29 март (неделя) в...

Консумацията на ягоди може да има множество положителни ефекти върху здравето. Те са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за поддържането на здравето на организма. Ягодите са...

Изключването на картофите от храненето не само не е полезно за организма, но крие риск от недостиг на витамини В, С и калий, пише...

Черната боровинка, която съдържа антиоксиданти, помага на организма да се бори с процеса на стареене и намалява риска от развитие на много хронични заболявания,...

Карамфилът е подправка, която може да се срещне както под формата на пъпки, така и на прах. В продължение на векове тя е била натурално лекарство срещу...

Зимата не е просто сезон на настинки и грип. Ниските температури поставят сърдечно-съдовата система под сериозно натоварване и значително увеличават риска от инфаркт, инсулт...

Джинджифилът е една от най-старите подправки в света. Той произхожда от Азия. Характеризира се с особено остър аромат и лечебни свойства. Еднакво ценен е, както...