Пет храни за здраве и дълголетие
Д-р Марк Хейман е личен лекар и автор на бестселъра „Young Forever: The Secrets to Living Your Bestest, Healthiest Life“,(„Млад завинаги: Тайните за това...
Царевицата – златното зърно с множество полезни свойства
Царевицата е една от най-популярните и разпространени зърнени култури по целия свят. Тя не само е вкусна и популярна съставка в много ястия, но...
Кафето не причинява високо кръвно налягане
Кафето е част от ежедневието на хората в продължение на повече от шест века и днес е една от най-популярните напитки в света. Средно...
10 храни, които да ядем по време на махмурлук
Обикновено след твърде много питиета предишната вечер избираме мазна и солена храна, която да попие алкохола и да ни спаси от главоболие, гадене и...
Чаша топло мляко с канела може да улесни заспиването
Няма нищо по-лошо от това да се мятате и въртите цяла нощ, без да можете да заспите.
Всички знаем, че добрият сън е от съществено...
Полезна ли е газираната вода – митове и факти
Газираната вода често е възприемана като по-здравословна алтернатива на безалкохолните напитки, но около нея съществуват и редица митове. Все повече хора я включват в ежедневието си, особено...
Експерти съветват какви плодове да ядем през февруари
Изборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни.
През февруари рафтовете на магазините...
Митове и истини: Прави ли ни кафето зависими
Чаша ароматно кафе създава наслада, сутрин то ни събужда и ободрява. Но кофеинът, съдържащ се в напитката, е най-често употребяваният психоактивен наркотик в света,...
Безсънието е по-опасно от неправилното хранене
Лoшият cън мoжe дa cъкpaти пpoдължитeлнocттa нa живoтa пoвeчe oт дpyги фaктopи, кaтo лoшo xpaнeнe, липca нa yпpaжнeния и caмoтa, cпopeд нoвo пpoyчвaнe, пpoвeдeнo...
Кой билков чай облекчава стреса и подобрява съня
Ако стресът е причинен от случайни задръствания по пътя или крайни срокове на работа, това не е страшно. Но когато това състояние се превърне...
