25 C
София
неделя, август 2, 2026

Колко крачки на ден са здравословни

0
Ако сте чували, че ходенето по 10 000 крачки на ден е задължително условие за добро здраве, може да се изненадате да научите, че...

5 храни, които трябва да ядем за по-добър сън

0
Случвало ли ви се е след дълъг ден да се сгушите в леглото с хубава книга в ръце, а след това да лежите будни...

Черен чай или кафе: Коя напитка е по-здравословна?

0
Черният чай и черното кафе имат различно въздействие върху тялото. Кой е по-добър за концентрация, метаболизъм и енергия? Това съобщава уебсайта Health shots. Какви са ползите...

Да тичаш назад: Полезно за здравето или просто мода

0
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. Темата е особено популярна в социалните мрежи и най-вече в...

Не дъвчете дъвка повече от 15 минути

0
Дъвката без захар може да бъде полезна за предотвратяване на кариеси и укрепване на мускулите на лицето, но като всяко друго нещо - ако...

Изследване: Виаграта може да помогне в борбата с Алцхаймер

0
При мъжете, които приемат лекарства за еректилна дисфункция като виагра, намалява рискът от болестта на Алцхаймер, показа изследване, цитирано от Би Би Си. От обхванатите в изследването 260 000 мъже вероятността...

Четири начина да се отървете от торбичките под очите

0
Торбичките под очите могат да направят лицето ви да изглежда уморено и да намалят самочувствието ви. За появата им може да има различни причини, включително...

Смяната на времето наближава: Как да се подготвим без стрес

0
Всяка пролет местим часовниците с един час напред, преминавайки към лятното часово време. Тази година ще преместим стрелките с час напред на 29 март (неделя) в...

Лекар съветва: Не всеки кърлеж е заразен, но бързата реакция е решаваща

0
С настъпването на топлото време зачестяват и сигналите за ухапвания от кърлежи - не само в планините и горите, но и в градските паркове. Какви инфекции пренасят тези...

Силовите тренировки са тайната за дълъг и качествен живот

0
Всяка физическа активност допринася за по-дълъг живот, но експертите подчертават, че именно силовите тренировки са ключови за качеството на живот в напреднала възраст. Авторката Мелиса Хогенбум описва...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ