10.1 C
София
четвъртък, септември 24, 2026

Колагенът подобрява еластичността на кожата, но не спира бръчките

0
Ежедневният прием на колагенови добавки може да подобри еластичността и хидратацията на кожата, но не е средство за спиране на бръчките, сочи нов научен преглед. Анализът обхваща...

Кое е най-полезното упражнение от древността до днес?

0
Когато става въпрос за сърдечносъдови упражнения, бягането е самостоятелен клас. Това е спорт, който е оцелял през хилядолетията - най-старото и някога единствено олимпийско състезание е било спринтът, но практическите му ползи...

Разкриха неочаквани ползи от бирата

0
Бирата е една от най-популярните алкохолни напитки в света. Според археологическите находки в древен Египет се е произвеждала още през 3 век пр. н....

Специални капки за нос побеждават настинката на детето

0
Капките за нос със солена вода могат да намалят продължителността на настинката на детето с 2 дни, показва ново проучване, предаде Sky News. “Открихме, че децата, използващи капки за нос със солена вода,...

Как да разпознаем енергийните вампири и да се предпазим от тях

0
Вероятно сте чували за така наречените енергийни вампири - хора, чието общуване ви носи умора и изтощение. Въпреки това, те знаят как да създадат образ,...

Колко често да мием косата си според типа й

0
Всяка от нас е чувала твърдението, че от честото миене на косата тя започва да се омазнява по-често. Но дали това е истината? Всъщност...

Лимоните – златният щит на здравето

0
Лимоните не са просто освежаващо допълнение към напитките и ястията - те са истинска природна аптека. Богати на витамин C, антиоксиданти и полезни растителни съединения, лимоните подпомагат имунната...

Растителната диета намалява риска от сънна апнея

0
Зеленчуците, плодовете, зърнените култури и ядките намаляват рисковете за здравето. Обратно - хората, които се хранят предимно с прости въглехидрати и приемат прекалено много...

Защо хората, които пият чай, живеят по-дълго?

0
Напитката намалява риска от инсулт и подобрява кръвното налягане Няма калории, богат е на антиоксиданти Чаят е една от най-популярните напитки в света, на второ място...

Експерти предупреждават: Повече протеин не означава повече ползи

0
В последно време една дума често се чува: протеин. От Starbucks с протеинови студени напитки до Клои Кардашян със собствена марка протеинови пуканки –...