Здравословно

Нищо не може да се сравни със сладкия и леко кисел вкус на парче ананас. Но това, което наистина отличава този суперплод от останалите,...

Когато сме жадни, най-добрата напитка е водата. Това е безспорно и всички експерти са съгласни с него. Водата е най-здравословният избор, ако е с добро...

Кожатаиграе важна роля в защитата ни от външни влияния. Затова е от съществено значение да се грижим за нея правилно, особено когато става въпрос за излагане на слънце. Ето и някои от най-съществените аспекти на грижата за кожата и защо слънцезащитният...

Закуската е един от най-важните моменти през деня, тъй като предоставя енергията, която ни е необходима за старт на деня. Но това, което избираме...

Само преди няколко години COVID пандемията удари света внезапно, разпространи се бързо и погуби милиони хора по света. Оттогава насам човечеството знае, че появата...

Специалистът по хранителна терапия Анелия Ганчева обясни пред „Фокус“ за наболелия проблем инсулинова резистентност, кои са рисковите фактори и симптоми и как да се справим, за да облекчим състоянието си. Какво е...

Шоколадът е един от най-обичаните десерти по целия свят и не само, но освен да бъде вкусен и наслада за сетивата, той също така има и множество ползи...

Вероятно сте чували, че са необходими 21 дни, за да се формира нов навик. Тази идея може да бъде проследена до книга, публикувана през 1960 година...

Ново изследване показва, че изминаването на около 8500 крачки дневно може значително да помогне за предотвратяване на повторното напълняване след диета — проблем, с който...

Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Mirror. Според експертите качественият сън е също толкова важен за доброто здраве и цялостното благосъстояние,...