Проучване: Лятното слънце не е достатъчно да запълни дефицита на витамин D
Лятното слънце не е достатъчно да запълни дефицита на витамин D, установи ново проучване на Университета в Нюкасъл, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition...
Великденски трикове: Превърнете яйцата в апетитни разядки и закуски
По време и след великденските празници много домакини се чудят какво да направят с боядисаните яйца. Освен за традиционното ядене, те могат да се превърнат в бързи...
Диетолог съветва: Кои бургери могат да бъдат част от здравословната диета
Малък яйчен бургер е здравословна част от вашата диета, казва диетолог Келси Куник. Тя подчертава, че ястието съдържа достатъчно количество протеини и може да...
Топ 3 ползи за здравето от шоколада
Шоколадът е един от най-обичаните десерти по целия свят и не само, но освен да бъде вкусен и наслада за сетивата, той също така има и множество ползи...
Древна билка помага при стрес и тревожност
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност и проблеми със съня, благодарение на своите...
Как да се храним здравословно: Митове и истини
Кафето ни дехидратира, а плодовете и зеленчуците трябва се консумират, без да се белят – в интернет е пълно със съвети и препоръки за здравословното...
Кога започват Коледните пости 2024?
С наближаването на последния месец от годината, наближава и вълнението от Коледните празници. С тях е свързано и духовното и физическо пречистване, към което християните се стремят, а именно Коледните пости.
Кога започват...
Билката с много ползи за здравето
Маточината, известна също като Melissa officinalis, е популярна билка, която предлага множество здравословни ползи и се използва в традиционната и народната медицина.
Тя е известна със своето...
Можем ли да ускорим метаболизма си
Всички сме чували израза "всяка хапка ми се лепи" или „имам много бавен метаболизъм". Митовете за метаболизма са много, а процесите, протичащи в нашия...
Сладък вкус и много ползи: Какво трябва да знаем за пащърнака
Пащърнакът дълго време оставаше в сянката на по-популярните кореноплодни зеленчуци, но през последните години все повече хора го преоткриват заради богатия му вкус и...
