14.8 C
София
събота, май 9, 2026

Кои са плодовете, които помагат на организма да се бори със стареенето

0
Черната боровинка, която съдържа антиоксиданти, помага на организма да се бори с процеса на стареене и намалява риска от развитие на много хронични заболявания,...

7 вкусни идеи за уютни моменти с кафе

0
Кафето е любима напитка и винаги е добра идея. Но освен класическото чисто или с малко мляко, има редица други интересни и вкусни комбинации, които...

Защо е толкова полезно да хапваме фурми и какво е препоръчителното количество

0
Ако в ежедневното си полезно хранене все още не сте включили фурмите, поправете бързо тази грешка. Те са изключително полезни поради множество причини. Фурмите са богати...

Как да си приготвим перфектното яйце

0
Твърдо сварено, меко сварено или поширано. Учените са проучили как се приготвя перфектното яйце и са предложили нова рецепта, която според тях оптимизира вкуса...

100-годишен практикуващ лекар разкри тайните на дълголетието

0
Практикуващ лекар от САЩ, който навърши 100 години, разказа как да живеем дълъг и щастлив живот. Той сподели тайните за своето дълголетие и активност. Д-р...

Проучване разкри 3 рискови фактора, които могат да доведат до инсулт

0
Ново проучване разкрива, че 3 рискови фактора са свързани с тежки инсулти, като два от тях могат да бъдат овладени чрез промени в начина на живот. В изследването, публикувано тази...

Митове и истини: Прави ли ни кафето зависими

0
Чаша ароматно кафе създава наслада, сутрин то ни събужда и ободрява. Но кофеинът, съдържащ се в напитката, е най-често употребяваният психоактивен наркотик в света,...

Периодичното гладуване: Как фастингът може да подобри здравето ви

0
Фастингът (периодичното гладуване) е план за хранене, който най-общо, превключва между гладуване и хранене по график. Изследванията показват, че периодичното гладуване може да е успешен...

Спирането на цигарите подобрява паметта

0
Отказването от цигарите, дори в по-късна възраст, може да помогне да се забавят проблемите с паметта, обусловени от напредването на годините, сочи проучване, цитирано...

Пет храни за здраве и дълголетие

0
Д-р Марк Хейман е личен лекар и автор на бестселъра „Young Forever: The Secrets to Living Your Bestest, Healthiest Life“,(„Млад завинаги: Тайните за това...

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ