Колко крачки на ден са здравословни
Ако сте чували, че ходенето по 10 000 крачки на ден е задължително условие за добро здраве, може да се изненадате да научите, че...
Защо движението не е магическо хапче срещу излишните килограми
Логиката изглежда ясна: повече движение означава повече изгорени калории и съответно отслабване. На практика обаче при много хора тази формула не работи толкова добре, съобщи...
Древна билка помага при стрес и тревожност
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност и проблеми със съня, благодарение на своите...
Страничните ефекти на климатиците през лятото
Заради климатичните промени лятото в България започва да става все по-опасно и за някои хора дори нетърпимо. В жегата климатиците са предпочитаната опция за облекчение на тялото ви, но освен да поддържат дома...
Защо е толкова полезно да хапваме фурми и какво е препоръчителното количество
Ако в ежедневното си полезно хранене все още не сте включили фурмите, поправете бързо тази грешка. Те са изключително полезни поради множество причини.
Фурмите са богати...
Ябълките – неизчерпаем източник на здраве
Ново изследване показва, че консумацията на ябълки може да има множество положителни ефекти върху здравето.
Ябълките са богати на фибри, витамини и антиоксиданти, които помагат за поддържане на здравословен имунитет и...
Колко опасни са вейповете
Ново проучване дава яснота за рисковете от употребата на вейпове. Който е спрял цигарите, но е започнал да пуши вейпинг продукти, е по-застрашен от...
Плодовете, които предпазват от болести
Плодовете са един от най-важните елементи в здравословното хранене. Те са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат на организма да се бори с различни болести и да поддържа оптималното...
Само хората с наднормено тегло ли са изложени на риск от висок холестерол
Телесното тегло има значение - както и храненето - но гените играят водеща роля за нивата на холестерола.
Холестеролът е мастно вещество, което се произвежда основно...
Свръхактивна или недостатъчна функция на щитовидната жлеза
За почти всички жени 40-те години ще бъдат последното десетилетие от техния менструален живот, факт, който може да има дълбоки последици за рисковете за здравето, с...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Опасно изтичане: Тайни за ядрени оръжия на САЩ достъпни онлайн
Според съобщенията, летци от ВВС на САЩ, подготвящи се за служебни изпитания, са разкрили на целия свят строго класифицирани подробности за американските ядрени оръжия,...
