Как да разберем дали тялото ни страда от недостиг на вода: Защо е важна...
Количеството вода, което трябва да пием на ден, зависи от множество фактори, като възраст, пол, физическа активност, климатични условия и здравословно състояние.
Не трябва да...
Кафето става опасно, когато е много
Освен приятен ритуал, кафето е и полезно за организма, когато е в разумни количества. То тонизира мозъка, подобрява паметта, понижава риска от болестите на...
Какви са ползите от вегетарианството
Хората на вегетариански режим са по-малко застрашени от диабет тип 2, дори от някои видове рак и стомашно-чревни заболявания, но трудно покриват хранителните си нужди по...
Експерт посочи кои храни са безвредни за хапване преди лягане
Експертът и лекар в областта на спортната медицина Екатерина Стрелникова посочи храни, които могат да се ядат през нощта.
Експертът споделя, че късните вечери са...
Плодовете, които предпазват от болести
Плодовете са един от най-важните елементи в здравословното хранене. Те са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат на организма да се бори с различни болести и да поддържа оптималното...
Пащърнакът – суперхрана с много ползи за здравето
Пащърнакът е един от онези зеленчуци, които рядко присъстват в менюто ни, въпреки че е пълен с много ползи за здравето и е изключително вкусен.
Пащърнакът...
От колко вода се нуждае нашето тяло
Човек може да издържи без кислород три минути, без храна 30 дни, но само три дни без вода, пише Deutsche Welle. Защо не можем без...
Кои са плодовете, които помагат на организма да се бори със стареенето
Черната боровинка, която съдържа антиоксиданти, помага на организма да се бори с процеса на стареене и намалява риска от развитие на много хронични заболявания,...
От януарска тъга до февруарска изтощеност: защо зимата ни „тежи“ и как да се...
С наближаването на февруари много хора усещат, че не просто „им е тъжно“ - те са уморени, без мотивация и сякаш изчерпани физически и...
Как изкуствените подсладители увреждат паметта?
Изкуствените подсладители, които се съдържат в киселото мляко и газираните напитки, могат да увредят способността на хората да мислят и да запомнят и изглежда...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Вестник „Вашингтон пост“ съкращава една трета от персонала си
Вестник "Вашингтон пост" съкращава една трета от персонала в своя нюзрум и други отдели, което е сериозен удар за една от легендите на световната...
