Здравословно

Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да подобри качеството на съня, но и да подпомогне физическото възстановяване, съобщи Mirror. Според експертите качественият сън е също толкова важен за доброто здраве и цялостното благосъстояние,...

Как да избелите зъбите си по естествен път с бананова кора. Тайният трик, който малцина знаят. Банановите кори могат успешно да се използват като...

Отрицателните житейски събития като тежки загуби, разводи и сериозни травми, често се случват в годините непосредствено преди появата на рак и това кара учените да търсят...

Морковите са култивирани за първи път в Централна Азия преди пет хиляди години, а днес този кореноплоден зеленчук с дълбока история е намерил своето...

Спа процедурите се радват на все по-голяма популярност, като предлагат релаксация, облекчаване на стреса и грижа за кожата. Въпреки това не всички хора могат...

Количеството вода, което трябва да пием на ден, зависи от множество фактори, като възраст, пол, физическа активност, климатични условия и здравословно състояние. Не трябва да...

Диетоложката Грейс Дероча съветва редовно да се яде зелен грах, за да се предотврати анемия, тъй като той съдържа почти седем процента от дневната доза...

Според проучвания, проведени в Европа, традиционният хранителен режим на Северна Португалия и Северозападна Испания, известен като южноевропейска традиционна атлантическа диета, или накратко атлантическа диета, може...

Много хора се интересуват как да спят правилно. Както се оказва, позицията на тялото по време на сън играе важна роля за нашето здраве, информира Parade....

Дефицитът на желязо е едно от най-честите хранителни нарушения, което засяга хора от всяка възрастова група. Това състояние може да доведе до сериозни здравословни проблеми,...