„Само още 5 минути“: Изкуството на ранното ставане — как да се събуждаме без...
Понеделник сутрин. Алармата звъни, а първата ви мисъл е: „Още 5 минути…“. Само че тези 5 минути често се превръщат в половин час, а...
Какво се случва с тялото ни, ако ядем яйца всеки ден
Независимо дали варите, поширате или бъркате яйцата, те несъмнено са един от най-здравословните и достъпни източници на протеини.
Някога яйцата са били спорен избор поради опасения...
Спирането на хляба води до последствия за организма
Отказът от хляба и въглехидратите като цяло стана популярен тренд в последните години, особено заради модата на нисковъглехидратните и кето диетите. Хлябът, който за дълго време е бил основен...
Чаша топло мляко с канела може да улесни заспиването
Няма нищо по-лошо от това да се мятате и въртите цяла нощ, без да можете да заспите.
Всички знаем, че добрият сън е от съществено...
Как бананите влияят на кръвното налягане
Бананите често получават лоша репутация поради съдържанието си на захар, но е известно, че помагат за понижаване на кръвното налягане по няколко начина“, препоръчва диетологът...
Четири начина да се отървете от торбичките под очите
Торбичките под очите могат да направят лицето ви да изглежда уморено и да намалят самочувствието ви. За появата им може да има различни причини, включително...
Диетолог определи най-добрата напитка за дълголетие
Магистърът и дипломиран диетологНиша Мелвани, който е и основател на портала Cooking for Peanuts, определи чай №1 за продължителността на живота, пише realsimple.com.
Както се отбелязва...
Люлякът – цветето, което все по-често намира място в кулинарията
През пролетта люлякът превръща парковете и градините в море от аромат и цвят. Малцина обаче знаят, че освен красиво декоративно растение, люлякът може да бъде използван и...
„Невидимият убиец“: Мръсният въздух отнема живота на до 8 милиона души годишно
Замърсяването на въздуха причинява ежегодно между 7 и 8 милиона смъртни случая. За да си представим мащаба, все едно всяка година изчезва град с размерите на...
Колко крачки на ден са здравословни
Ако сте чували, че ходенето по 10 000 крачки на ден е задължително условие за добро здраве, може да се изненадате да научите, че...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Рекорд при покупките на първи дом
Нараства броят на хората, които купуват първия си дом, като тази тенденция е характерна за Европа и Северна Америка, показва анализ на международна консултантска...
