Кои сокове са най-полезни за здравето?
За много хора сокът е част от ежедневната им рутина – една чаша портокалов сок сутрин, една кутия ябълков сок след училище или като съставка за приятен коктейл.
Умерената консумация...
Учени: Прекаленото гледане на телевизия води до свиване на мозъка
Продължителното гледане на телевизия може да бъде свързано с намаляване на обема на мозъка и повишен риск от деменция, особено при мъжете, показва ново изследване,...
Смяната на времето: Ползи и негативи
Смяната на времето е нещо, коетовлияе на всеки от нас. Тя може да има както положителни, така и отрицателни последици върху нашето настроение, здраве и общо благополучие. В следващата статия ще разгледаме как...
Този витамин заздравява сърцето след инфаркт
Заради високата смъртност от сърдечни заболявания в цял свят учените търсят алтернативи на традиционната терапия, на която пациентите, претърпели инфаркт, се подлагат. Едно от проведените...
5 храни, които трябва да ядем за по-добър сън
Случвало ли ви се е след дълъг ден да се сгушите в леглото с хубава книга в ръце, а след това да лежите будни...
Пет храни за здраве и дълголетие
Д-р Марк Хейман е личен лекар и автор на бестселъра „Young Forever: The Secrets to Living Your Bestest, Healthiest Life“,(„Млад завинаги: Тайните за това...
Как да си приготвим перфектното яйце
Твърдо сварено, меко сварено или поширано. Учените са проучили как се приготвя перфектното яйце и са предложили нова рецепта, която според тях оптимизира вкуса...
Повече зеленчуци за по-малко стрес
Хората, които ядат повече зеленчуци, се справят по-добре със стреса от пропускащите полезната храна, установиха австралийски учени, цитирани от в. "Дейли мейл".
Рискът от стрес намалява с 12 процента за хората,...
Как да разпознаваме истинското от фалшивото сирене?
БАБХ провежда редовен мониторинг като ежеседмично се проверява дали млечните продукти отговарят на всички изисквания за съответно кашкавал, сирене, кисело мляко. Това каза д-р...
Защо не трябва да ядем шоколад след 18 часа
Храните и напитките, които нарушават съня, са шоколадови изделия, храни с високо съдържание на захар и тонизиращи напитки. Това каза д-р Анелия Симеонова, невролог и специалист...
