Колко крачки на ден са здравословни
Ако сте чували, че ходенето по 10 000 крачки на ден е задължително условие за добро здраве, може да се изненадате да научите, че...
Как да преодолеем пролетната умора
Тази година ще посрещнем астрономическата пролет на 20 март. Топлото време обаче, ни кара да усещаме неудобствата от смяната на сезона по-рано. Това са признаците на...
Кое е най-полезното упражнение от древността до днес?
Когато става въпрос за сърдечносъдови упражнения, бягането е самостоятелен клас. Това е спорт, който е оцелял през хилядолетията - най-старото и някога единствено олимпийско състезание е било спринтът, но практическите му ползи...
Как влияят ниските температури на сърдечно-съдовата система?
Зимата не е просто сезон на настинки и грип. Ниските температури поставят сърдечно-съдовата система под сериозно натоварване и значително увеличават риска от инфаркт, инсулт...
Консумацията на малини може да понижи риска от рак и артрит
Малините са вкусен летен плод, който може да осигури редица ползи за здравето. Mалините са богати на хранителни вещества, имат ниско съдържание на калории и са...
Древна билка помага при стрес и тревожност
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност и проблеми със съня, благодарение на своите...
Готовите продукти крият захари
Експертът по хранене и професор в катедрата по здравни науки в Открития университет на Каталуния, Рупи Ауйла, предупреждава, че много храни съдържат скрити захари,...
Коя е топ тенденцията за грижа за кожата през 2025 г.
До 2025 г. остават броени дни, а вече всички говорим за тенденциите, които ще я бележат. Когато става въпрос за грижа за кожата, няма съмнение, че...
Доза енергия и жизненост: Лечението с натурални сокове
Кой не иска да се събужда всяка сутрин, изпълнен с енергия и жизненост? Точно това е подходящо за привържениците на пречистването със сокове, известно...
Експерти съветват какви плодове да ядем през февруари
Изборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни.
През февруари рафтовете на магазините...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Пеевски: Провалени политици от ДБ фабрикуват лъжи, за да оцелеят политически,...
Сезирам прокуратурата за извършване на проверка на твърденията на представители на ДБ във връзка с мои пътувания зад граница. Това пише лидерът на ДПС...
