Тези продукти ще ви помогнат да подтиснете глада
Диетологът Мишел Рутенщайн от САЩ казва, че бобовите растения, изварата, киселото мляко, ябълките, броколите и яйцата осигуряват дълготрайно усещане за ситост с ниска енергийна...
Експерти съветват какви плодове да ядем през февруари
Изборът на местни плодове и зеленчуци е много малък в края на дългата зима, но на помощ идват вече познатите плодове от топлите страни.
През февруари рафтовете на магазините...
СЗО: Широкото използване на антибиотици при Ковид пандемията е допринесло за антимикробна резистентност
Широкото използване на антибиотици по целия свят по време на пандемията с Ковид-19 може да е увеличило "тихото" разпространяване на антимикробната резистентност. Това сочат...
Изключването на картофите от менюто може да навреди на здравето
Изключването на картофите от храненето не само не е полезно за организма, но крие риск от недостиг на витамини В, С и калий, пише...
Не дъвчете дъвка повече от 15 минути
Дъвката без захар може да бъде полезна за предотвратяване на кариеси и укрепване на мускулите на лицето, но като всяко друго нещо - ако...
Диетолог: Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете
Отказът от хляб няма да ви помогне да отслабнете. Това каза диетологът, кандидат на медицинските науки Юлия Чехонина.
Според нея е по-важно да се откажете...
Да тичаш назад: Полезно за здравето или просто мода
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява координацията на тялото. Темата е особено популярна в социалните мрежи и най-вече в...
Десет храни, които трябва да слагаме на трапезата поне веднъж седмично
Строгите правила за здравословно хранене бавно остават в миналото, а диетолозите смятат, че хранителната диета трябва да бъде разнообразна. За да избегнете хранителни разстройства...
Атлантическата диета – здравословна братовчедка на средиземноморската
Според проучвания, проведени в Европа, традиционният хранителен режим на Северна Португалия и Северозападна Испания, известен като южноевропейска традиционна атлантическа диета, или накратко атлантическа диета, може...
За кого са опасни постите?
Целта на постите е да пречистят тялото не само на физическо, но и на духовно ниво.
При някои заболявания обаче не трябва да гладувате, защото...
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Защо яйцата се боядисват в четвъртък и събота преди Великден
Традицията да се боядисват яйца за Великден в четвъртък и събота има религиозно значение. В Християнството четвъртък е денят, в който Исус Христосяде последната си вечеря с учениците...
