Полезните свойства на греяното вино
Греяното вино е популярен напитка, особено през студените месеци. Освен вкусно то има редица полезни свойства за здравето.
Ето някои от тях:
1. Подобрява кръвообращението
Греяното вино съдържа...
Можем ли да ускорим метаболизма си
Всички сме чували израза "всяка хапка ми се лепи" или „имам много бавен метаболизъм". Митовете за метаболизма са много, а процесите, протичащи в нашия...
Внимание, инсулинова резистентност – как да се справим
Специалистът по хранителна терапия Анелия Ганчева обясни пред „Фокус“ за наболелия проблем инсулинова резистентност, кои са рисковите фактори и симптоми и как да се справим, за да облекчим състоянието си.
Какво е...
Проучване разкри 3 рискови фактора, които могат да доведат до инсулт
Ново проучване разкрива, че 3 рискови фактора са свързани с тежки инсулти, като два от тях могат да бъдат овладени чрез промени в начина на живот. В изследването, публикувано тази...
Как да подсилим имунната система с вкусни храни
През зимата е важно да се поддържа силен имунитет, защото студеното време може да отслаби организма и да го направи по-уязвим към вируси, грип...
Топ 10 на най-консумираните сирена в света
Сиренето е един от най-обичаните и универсални хранителни продукти в света. Според последни статистически данни, годишната глобална консумация на сирене надвишава 20 милиона тона....
Ядките, които намаляват риска от деменция
Бадемите и кашуто без сол намаляват риска от развитие на деменция, сочат резултатите от проучване, публикувано в GeroScience, научно списание, фокусирано върху биологията на...
Дългото седене е опасно за здравето
Дългото седене е опасно за здравето, съобщи ЮПИ, позовавайки се на кардиологично изследване.
Кардиолози от Многопрофилната болница на Масачузетс в Бостън са установили, че повече от...
Разкриха неочаквани лечебни свойства на популярна подправка
Джинджифилът е една от най-старите подправки в света. Той произхожда от Азия. Характеризира се с особено остър аромат и лечебни свойства. Еднакво ценен е, както...
Спирането на хляба води до последствия за организма
Отказът от хляба и въглехидратите като цяло стана популярен тренд в последните години, особено заради модата на нисковъглехидратните и кето диетите. Хлябът, който за дълго време е бил основен...